Jest to stosunkowo innowacyjna dyscyplina, jaka świeci triumfy dopiero od kilkunastu lat
Uniwersalnie uważa się, że picie dużej ilości wody korzystnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Mało który producent wody butelkowanej informuje jednak, że nie każdy typ wody jest tak samo zdrowym napojem dla wszystkich. Jeżeli wobec tego mamy problemy z sercem, nadciśnieniem lub cukrzycą, picie wody z kolosalna zawartością sodu może nam jedynie zaszkodzić. Sód zatrzymuje wodę w organizmie i podnosi ciśnienie. Szczególnie wody lecznicze nie nadają się do codziennego spożywania. Należałoby kupić szkoła rodzenia, by zadbać o pitą wodę. Ze względu na gigantyczną zawartość minerałów, można je łatwo przedawkować. Jednakowo należy postępować z herbatkami ziołowymi. Niektóre z nich należy stosować jedynie kilka dni, aby nie wypłukać wyznaczonych pierwiastków z organizmu. Napoje należy więc mądrze wybierać i spożywać w umiarkowanych ilościach. Zdrowy człowiek, prowadzący umiarkowany tryb życia powinien z reguły sięgać po wodę mineralną średniozmineralizowaną. W jej skład wchodzi mnóstwo minerałów oraz niedużo sodu. Warto też wybrać produkt bogaty w wapń. Jest to prędko zużywany pierwiastek, w następstwie tego też jego brak najszybciej jest widoczny.
źródło:
———————————
1. pełna publikacja
2. http://hemomedika-odessa.eu
3. zobacz wszystkie
4. zobacz szczegóły
5. http://herold-linhart.de